°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£

  • ÆòÀÏ 08:50 ~ 18:00
  • Åä¿äÀÏ 08:50 ~ 12:30
  • Á¡½É½Ã°£ 12:30 ~ 13:50

¸ñ¿äÀÏ : ÈÞÁø
ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ : ÈÞÁø

02-555-5697

°Ç°­Ä®·³

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

¡°´ç´¢ ÇÕº´Áõ ±Øº¹ÇÏ°í ½Í´Ù¸é, 3°¡Áö¸¦ ±â¾ïÇϼ¼¿ä¡± [ÀÎÅͺä]
´ç´¢º´Àº Æò»ý °ü¸®ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ÀÌ´Â Áõ»óÀÌ ¾øÀ» ¶§µµ ÇØ´çµÈ´Ù. ´ç´¢º´Àº Ãʱ⿡ Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¸¸, À̶§ °ü¸®¸¦ ½ÃÀÛÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ½É°¢ÇÑ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´ç´¢ ÇÕº´ÁõÀº ½Ç¸íºÎÅÍ Á·ºÎ Àý´Ü±îÁö ¹«¼­¿î °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù¸é, ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇØ¾ß ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? ³»°ú ±è¿µ ¿øÀå(ºÀ´ã¼¾Æ®·²³»°úÀÇ¿ø)Àº ½Ä´Ü °ü¸®, ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é, ±×¸®°í Á¤±âÀûÀÎ °Ë»ç°¡ Áß¿äÇÏ´Ù°í °­Á¶ÇÑ´Ù. ´ç´¢º´ °ü¸®°¡ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯ºÎÅÍ °ü¸® ¹æ¹ý±îÁö, ±è¿µ ¿øÀå°ú ÇÔ²² ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº»´Ù.

ºÀ´ã¼¾Æ®·²³»°úÀÇ¿ø ±è¿µ ¿øÀå ¤ÓÃâó: ÇÏÀÌ´Ú

Q. ´ç´¢ ÇÕº´Áõ, ¿Ö °æ°èÇØ¾ß Çϳª¿ä?´ç´¢ ÇÕº´ÁõÀÌ ¹«¼­¿î ÀÌÀ¯´Â óÀ½¿¡ Áõ»óÀÌ µÎµå·¯Áö°Ô ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÀº µ¥´Ù°¡, ¸öÀÌ ºÒÆíÇؼ­ º´¿øÀ» ã¾Ò´Ù°¡ ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß°ßµÇ´Â ½ÃÁ¡¿¡´Â ÀÌ¹Ì ¸¹ÀÌ ÁøÇàµÈ »óÅÂÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â Á¡ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.¸¸¼º ´ç´¢ ÇÕº´ÁõÀº ¿À·£ ½Ã°£¿¡ °ÉÃÄ ÃµÃµÈ÷ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ Å©°Ô ´ëÇ÷°ü ÇÕº´Áõ, ¹Ì¼¼Ç÷°ü ÇÕº´Áõ, ´ç´¢ Á·ºÎ º´º¯ µîÀ¸·Î ±¸ºÐÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëÇ÷°ü ÇÕº´ÁõÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÁúȯÀº Çù½ÉÁõÀ̳ª ½É±Ù°æ»öÁõÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁø ½ÉÀ嵿¸ÆÁúȯ, ³ú°æ»öÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁø ³úÇ÷°üÁúȯ, ±×¸®°í ÆÈ, ´Ù¸®, ¹ß µîÀÇ Ç÷°ü¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â´Â ¸»ÃÊÇ÷°üÁúȯÀ¸·Î ´Ù½Ã ³ª´²º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ðµÎ °íÇ÷´çÀ¸·Î ÀÎÇÑ »êÈ­ ½ºÆ®·¹½º¿Í µ¿¸Æ°æÈ­·Î ÀÎÇØ µ¿¸ÆÀÇ ³»°æÀÌ Á¼¾ÆÁö¸é¼­ »ý±â´Â ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. °¡½¿ ÅëÁõ, È£Èí°ï¶õ, µÎÅë, »çÁö ¸¶ºñ, ÆÈ´Ù¸® Àú¸² °°Àº Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³ú³ª ½ÉÀåÀÇ Ç÷·ù°¡ ¸·È÷¸é ¾î´À ³¯ °©Àڱ⠻ý¸í¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ¹®Á¦·Î ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.¹Ì¼¼Ç÷°ü ÇÕº´ÁõÀº ´õ¿í ÀÛÀº ¹Ì¼¼ÇÑ Ç÷°ü¿¡ °íÇ÷´çÀÌ ¿µÇâÀ» Áָ鼭 »ý±â´Â ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Àå±â´Â ´«°ú ½ÅÀå, ±×¸®°í »çÁö¿¡ ºÐÆ÷ÇÏ°í ÀÖ´Â ½Å°æÀÔ´Ï´Ù. ´«¿¡¼­´Â ¹é³»Àå, ³ì³»Àå, ¸Á¸·º´Áõ µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÅÀåÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ´ç´¢º´¼º ½ÅÁõÀÌ ÁøÇàÇϸ鼭 »ý±â´Â ½Å±â´É ÀúÇÏ, Åõ¼®ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¸»±â ½ÅºÎÀü±îÁö ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µ¥¿ä. ´ç´¢º´ ½Å°æº´ÁõÀº ´ç´¢°¡ ½ÃÀÛÇÑ Áö 5³â Á¤µµ°¡ Áö³­ ÈÄ¿¡µµ ºñ±³Àû ÀÏÂï Àß ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¸Å¿ì ÈçÇÑ ÆíÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇϱⰡ ½±Áö ¾ÊÀº µ¥¿ä. ¡âÇÏÁö°¡ Ÿ°Å³ª Â´Â ´À³¦ ¡â¹Ì¼¼ÇÑ ¼Õ¹ß Á¶ÀÛÀÌ ¾î·Á¿ò ¡âÀÚÀ²½Å°æ Áõ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾îÁö·¯¿ò ¡â°úµµÇÏ°Ô ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª´Â Áõ»ó ¡â¿ä½Ç±Ý ¡â¼³»ç ¡âº¯ºñ ¡â¼º ±â´É Àå¾Ö µîÀÌ ½ÉÇØÁú ¶§ ÀǽÉÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Q. ´ç´¢ °ü¸® ½Ã ½Ä´ÜÀ» ¾î¶»°Ô ±¸¼ºÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?Ç÷´ç °ü¸®¸¦ À§ÇØ ½Ä´ÜÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â °æ¿ì Ç÷´ç Áö¼ö(GI Áö¼ö, Glycemic index)°¡ ³·Àº À½½ÄÀ» µå½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. GI Áö¼ö´Â ¿ì¸®°¡ ƯÁ¤ À½½Ä¹°À» ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ Ç÷´çÀ» ¾ó¸¶³ª ºü¸£°Ô ȤÀº ´À¸®°Ô »ó½Â½ÃÅ°´ÂÁö¸¦ ¼öÄ¡È­ÇÑ Áö¼öÀÔ´Ï´Ù. GI Áö¼ö´Â 55 ÀÌÇÏ¸é ³·´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ°í, 56~69´Â Áß°£, 70 ÀÌ»óÀº GI Áö¼ö°¡ ³ôÀº À½½ÄÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ´Þ°Å³ª ź¼öÈ­¹° ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº À½½ÄµéÀº GI Áö¼ö°¡ ³ôÀº °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. »§, ½Ã¸®¾ó, ¸é, Èò ½Ò¹ä, °¨ÀÚ, ½Ã·´·ù, ¶±, ¶ó¸é °°Àº ź¼öÈ­¹° ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº À½½Ä°ú ÃÊÄݸ´, ÄÉÀÌÅ©, µµ³Ó °°Àº ´Ü À½½Äµé ¸ðµÎ GI Áö¼ö°¡ 70 ÀÌ»óÀ¸·Î ¼·Ãë ½Ã ºü¸£°Ô ¿ì¸® ¸öÀÇ Ç÷´çÀ» ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ý´ë·Î GI Áö¼ö°¡ ³·Àº À½½ÄÀ¸·Î´Â ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò·ù, ¹ö¼¸·ù, Äá·ù, ÇØÁ¶·ù, ¿ìÀ¯³ª µÎÀ¯ °°Àº À¯Á¦Ç°·ù°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. µþ±â, ºí·çº£¸®, º¹¼þ¾Æ, ¹Ù³ª³ª °°Àº Á¦Ã¶ °úÀϵ鵵 ³·Àº GI Áö¼öÀÇ À½½Ä¿¡ ¼ÓÇÏÁö¸¸, ³Ê¹« ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é Ç÷´çÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÑÆí Çػ깰, ±â¸§ ÀûÀº À°·ù µîÀº °úµµÇÑ ¼·Ã븸 ÇÇÇÏ¸é ±¦Âú½À´Ï´Ù. '¹«¾ùÀ» ¸Ô´À³Ä' ¸øÁö¾Ê°Ô '¾î¶»°Ô ¸Ô´À³Ä'µµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ã°£¿¡ °ú½Ä°ú ¾ß½ÄÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£¿¡ õõÈ÷ ½Ä»çÇÏ°í, °ú½ÄÀ» ÇÇÇϸç, ÀÚ±â 4½Ã°£ Àü¿¡´Â ½Ä»ç¸¦ ¸¶Ä¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ´ç´¢»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿©·¯ ¼ÒÈ­±â°è Áúȯ, ºñ¸¸À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ³ª»Û ½Ä½À°üÀ» °³¼±ÇÏ´Â °Í ¿ª½Ã Ç÷´ç Á¶ÀýÀ» À§ÇÑ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.Q. °øº¹ Ç÷´çÀÌ ³ô¾Æ °í¹ÎÀÎ ºÐµéµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.´ç´¢ °ü¸®¸¦ ÇÒ ¶§ ÈçÈ÷ °øº¹ Ç÷´ç°ú ½ÄÈÄ 2½Ã°£ Ç÷´çÀ» ¸¹ÀÌ ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÁß °øº¹ Ç÷´çÀº ÁÖ·Î ¾Æħ¿¡ ÀϾ¼­ ½Ä»çÇϱâ Àü¿¡ ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. °øº¹ Ç÷´çÀº 100mg/dL ÀÌÇÏ·Î À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. 100~125mg/dL¸¦ ´ç´¢ Àü´Ü°è, 126mg/dL ÀÌ»óÀ» ´ç´¢·Î º¸´Âµ¥ ´ç´¢¿¡ °É¸° ±â°£ÀÌ ¿À·¡µÉ¼ö·Ï ¶È°°Àº ¾àÀ» »ç¿ëÇÏ´õ¶óµµ ÀÌ °øº¹ Ç÷´çÀÌ 126mg/dL ¾Æ·¡·Î À¯Áö°¡ Àß ¾È µÇ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÃéÀå°ú Àν¶¸°£üÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö ¹ðÅ©

ÀÌ´Â Àν¶¸° ÀúÇ×¼º ¶§¹®¿¡ »ý±â´Â Çö»óÀÔ´Ï´Ù. Àν¶¸°À̶õ À½½ÄÀ» ¸Ô¾î Ç÷´çÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é Ç÷¾× ¼Ó¿¡ µ¹¾Æ´Ù´Ï°í ÀÖ´Â ´ç ¿¡³ÊÁö¸¦ ÀúÀå°í ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °£, Áö¹æ, ±ÙÀ° ¼¼Æ÷·Î ¿Å°ÜÁִ ȣ¸£¸óÀÔ´Ï´Ù. Ç÷´çÀÌ ³ôÀº »óÅ°¡ Áö¼ÓµÇ¸é Àν¶¸° ¿ª½Ã °è¼Ó ºÐºñµË´Ï´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ Àν¶¸°À» ¸¸µé¾î¼­ ºÐºñÇÏ´Â ÃéÀåÀÌ ÁöÄ¡°Ô µÇ´Âµ¥¿ä. ÀÌ·± Çö»óÀÌ ³Ê¹« ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ¸é ÃéÀå ÀÚü¿¡¼­ Àν¶¸°À» ¸¸µå´Â ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°Ô µÇ°í, ¶ÇÇÑ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ú´ÙÇÏ°Ô ºÐºñµÈ Àν¶¸°À¸·Î ÀÎÇØ °£, Áö¹æ, ±ÙÀ° ¼¼Æ÷°¡ µÐ°¨ÇØÁö°Ô µË´Ï´Ù. 'Àν¶¸°ÀÌ Ç÷´çÀ» ¼¼Æ÷ ¾ÈÀ¸·Î ²ø¾îµéÀÌ´Â ¹®À» ¿­·Á°í Çصµ ¹®ÀÌ ³Ê¹« »¶»¶Çؼ­ ¿­¸®Áö ¾Ê´Â »óÅÂ'¶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌÁÒ. ¶ÇÇÑ, ºñ¸¸ À¯º´·üÀÌ ÃÖ±Ù Áõ°¡Çϸ鼭 Áö¹æ°£, º¹ºÎºñ¸¸À¸·Î ´ëÇ¥µÇ´Â ³»ÀåÁö¹æÀÌ Áõ°¡Çϴ ȯÀÚµéÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ³»ÀåÁö¹æÀº »êÈ­·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ À¯¹ßÇÏ¿© ¿°Áõ ¹°ÁúÀ» À¯¹ßÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± ¹°ÁúµéÀº Àü½Å¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÃļ­ ½ÉÀåÀ̳ª Ç÷°ü¿¡´Â µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°°í °£°ú ±ÙÀ° ¼¼Æ÷ÀÇ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ´õ¿í ¾ÇÈ­½Ãŵ´Ï´Ù. °á±¹, Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ȸº¹ÇÏ°í °øº¹ Ç÷´çÀ» ³·Ãß±â À§Çؼ­´Â °¡Àå »ó½ÄÀûÀÎ »ýÈ°½À°üµéÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ºñ¸¸, ±×Áß¿¡¼­µµ ƯÈ÷ º¹ºÎºñ¸¸ °ü¸®¸¦ À§ÇØ Ã¼ÁßÀ» °¨·®ÇØ¾ß Çϸç, üÁß°¨·® ½Ã¿¡´Â ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÌ °¡Àå ±âº»ÀÌ µË´Ï´Ù. ¾Õ¼­ ¸»¾¸µå¸° ÀúÇ÷´ç Áö¼öÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹Àº À½½ÄÀ» À§ÁÖ·Î ½Ä´ÜÀ» ±¸¼ºÇÏ°í, ÁÖ 150ºÐ ÀÌ»ó À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Èí¿¬, À½ÁÖ´Â ´ç¿¬È÷ ±ÝÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òµË´Ï´Ù. ¾Æ¿ï·¯, ±ÙÀ°·®À» ´Ã¸±¼ö·Ï Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ Àû¾îµµ ÁÖ 2ȸ ÀÌ»ó ±Ù·Â ¿îµ¿À» ÇØÁָ鼭 ±Ù¼Õ½ÇÀ» ¹æÁöÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Q. Ç÷´ç ¼öÄ¡, ¼ö¸é ½Ã°£°úµµ ±íÀº ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù°í¿ä?³× ¸Â½À´Ï´Ù. ¿©·¯ ¿ªÇÐ ¿¬±¸¿¡¼­ 5½Ã°£ ÀÌÇÏÀÇ ÂªÀº ¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ ´ç´¢º´ÀÇ ¹ß»ý°ú ¿¬°ü ÀÖ´Ù´Â °á·ÐµéÀ» º¸°íÇß°í, 5³â ÀÌ»ó Àå±â°£ ÃßÀûÇÑ ¿ªÇÐ ¿¬±¸¿¡¼­µµ °°Àº °á·ÐÀ» ³Â½À´Ï´Ù. 2010³â 10¸¸ ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­´Â ÇÏ·ç 6½Ã°£ ¹Ì¸¸ ÀáÀ» ÀÚ´Â »ç¶÷µéÀÇ °æ¿ì ±× ÀÌ»ó ÀáÀ» ÀÚ´Â »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ ´ç´¢ ¹ßº´·üÀÌ 1.28¹è À¯ÀǹÌÇÏ°Ô ³ô¾Ò´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.¼ö¸éºÎÁ·Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ ±³°¨½Å°æ°è¸¦ È°¼ºÈ­ÇÕ´Ï´Ù. ±³°¨½Å°æ°è´Â ¿ì¸®°¡ ±äÀåÇϰųª ¿îµ¿ÇÒ ¶§ È°¼ºÈ­µÇ´Â ½Å°æÀε¥, ÀÌ ±³°¨½Å°æ°èÀÇ È°¼ºÀº Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÛ¿ëÀº ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ´ç´¢º´ÀÇ ¹ß»ý¿¡ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̻Ӹ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼ö¸é ºÎÁ·Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ ºÎ½ÅÀ̶ó°í ÇÏ´Â ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚƼÁ¹ÀÇ ºÐºñ¸¦ ¸Ã°í ÀÖ´Â Àå±â¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ¾î ºÎ½Å±â´ÉÇ×ÁøÁõ, Áï ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸ó °ú´Ù ºÐºñ¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ È£¸£¸ó ¿ª½Ã ¾Æħ¿¡ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù. ¼ö¸é ºÎÁ·Àº ½Ä¿å Á¶Àý È£¸£¸óÀÎ ·¾Æ¾°ú ±×·¼¸°¿¡ ¿µÇâÀ» Áشٴ ¿¬±¸µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ·¾Æ¾Àº Æ÷¸¸°¨À», ±×·¼¸°Àº ¹è°íÇÄÀ» À¯¹ßÇϴµ¥ ¼ö¸é ºÎÁ· »óȲ¿¡¼­´Â ·¾Æ¾ÀÌ 18% °¨¼Ò, ±×·¼¸°ÀÌ 28% Áõ°¡Çß´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± ¿©·¯ °¡Áö ±âÀüÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼ö¸é ºÎÁ·ÀÌ ´ç´¢ ¹ß»ý¿¡ Å« ¿µÇâÀ» Áشٰí ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

´ç´¢£üÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö ¹ðÅ©

Q. ´ç´¢ °ü¸® ½Ã ÇÊ¿äÇÑ °Ë»ç Ç׸ñÀÌ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.´ç´¢º´ÀÇ °æ¿ì, ´ë°³ 40¼¼°¡ µÇ¸é ±¹°¡¿¡¼­ Á¦°øÇÏ´Â »ý¾ÖÁÖ±â°Ë»ç·Î ¼±º°°Ë»ç¸¦ ¹Þ°Ô µË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ç´¢º´ °¡Á··Â, ºñ¸¸ °°Àº À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ÀÖ´Ù¸é 30¼¼ºÎÅÍ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇöÀç °Ç°­º¸Çè±Þ¿©°¡ Àû¿ëµÇ´Â ´ç´¢º´ ÇÕº´Áõ °Ë»ç·Î´Â ´Ü¹é´¢ °Ë»ç, Ç÷¾×À» ÅëÇÑ ½ÅÀå±â´É°Ë»ç, ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò, °íÁöÇ÷Áõ °Ë»ç ±×¸®°í ¸Á¸·Áõ °Ë»ç°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ ±Þ¿©°¡ µÇÁö ¾ÊÁö¸¸, ³ú°æ»öÀÇ À§Çèµµ¸¦ ¿¹ÃøÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â °æµ¿¸Æ ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç, ¸»Ãʵ¿¸ÆÀÇ µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ¿¹ÃøÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÆÆÄÀüÆļӵµ °Ë»ç, ¸»ÃʽŰ漶À¯ÀÇ ¼Õ»ó Á¤µµ¸¦ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Å°æÀüµµ°Ë»ç µîÀÇ °Ë»ç ¹æ¹ýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.µµ¿ò¸» = ³»°ú ±è¿µ ¿øÀå (ºÀ´ã¼¾Æ®·²³»°úÀÇ¿ø ³»°ú Àü¹®ÀÇ)

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : [ºñŸ¹Î ¹ÙÀ̺í] °í¿ë·® ºñŸ¹Î C ¿ä¹ý...°ú¿¬ È¿°ú°¡ ÀÖÀ»±î?
´ÙÀ½±Û : 20°³±¹, 425°Ç...ºü¸£°Ô È®»êµÇ´Â ¡®¿ø¼þÀ̵Î⡯, Á¤¸» ±¦ÂúÀ»±î?



NEWS
±è±âÂù³»°ú ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¹æ¹®ÇØ Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.